Ha éjjel felnézel az égboltra és nem látod, vagy csak a körvonalát látod a Holdnak, az Újhold fázisában vagyunk, amikor a Hold közvetlenül a Föld és a Nap között halad át.
Az őseink az emberiség kezdetén életüket a Hold és a Nap, váltakozó ritmusához igazították. A Holdhónap lett az időmérő eszközük. Minden hónap a Hold napjával kezdődött. Ez lett az alapja a mai időbeosztásunknak. A holdciklus az Újholddal kezdődik.
Az Újhold időszakában kevésbé vagyunk feszültek és kisebb az esélye annak is, hogy konfliktusba keveredünk. Sokkal könnyebben kezdünk bele az új dolgokba, egyszóval életünk bármelyik területén képesek lehetünk megújulni, újrakezdeni.
Sokkal nyitottabbak, elfogadóbbak vagyunk, szívesebben vesszük a változásokat, az új lehetőségeket, ezért érdemes kitűzni céljainkat, összeállítani a rövidtávú terveinket. Fontos azonban, hogy figyeljünk intuíciónk jelzéseire, mert sokat segíthet, pontos válaszokat adhat.
Különösen alkalmas az Újhold időszaka arra, hogy változtassunk kapcsolatainkon, életmódunkon, és megszabaduljunk rossz szokásainktól, függőségeinktől, érdemes ezt kihasználni.
A testünk öngyógyító ereje is ilyenkor a legerősebb. A legmegfelelőbb időszaka a böjt elkezdésének és a méregtelenítési módszereknek. Könnyebben megy ilyenkor az elengedés, ellazulás, relaxálás, meditálás, és eredményesebben végezhetők az öngyógyító technikák is.
A hangulatunk minőségét megmutatja, hogy tudatosságunk tiszta egén, milyen felhők gyülekeznek.