Az egészség és jó közérzet záloga a csakrák optimális aktivitása. Gondolataink, érzéseink életszemléletünk függ a működésüktől. A megfelelő életerő nélkül felborulhat a testi-lelki egyensúly, a tartós energiahiány pedig betegségekhez, sőt halálhoz is vezethet.
A szívcsakra az energiaháztartás központja, amely fizikailag és érzelmileg ébren tartja az életerőt. Ahogyan a szív áthatja a szervezeten az életet adó vért, úgy árasztja el szeretettel, odaadással a szívcsakra az életet. Itt van a tartós, mély érzelmek helye, a szeretet központja.
Harmonikus működése képessé tesz a feltétel nélküli szeretetre, gondoskodásra, empátiára, önzetlenségre, odaadásra, és a harmonikus működésre. Ha működése túl aktív, a szeretet feltételekhez kötötté válik, érzelmi zsarolásban, a dolgokat túldramatizálásában nyilvánul meg, és eluralkodik a birtoklási hajlam. Elégtelen működésével érdemtelennek találjuk magunkat a szeretetre, zárkózottságot, közönyösséget, önsajnálatot, érzelmi függőséget és üresség érzést váltva ki.
A szívcsakra energetikai egyensúlytalanságát mutatják a szívet, a tüdőt, a bőrt, és a kezeket érintő megbetegedések, – mint az autoimmun betegség, szívpanaszok, a magas vérnyomás, a keringési problémák, az infarktus, a visszérgyulladás, és a daganatos megbetegedések. A szívcsakra irányítja a vérkeringést és szabályozza az immunrendszert. Itt dől el, hogy mit fogadunk el és mit nem, mit vagyunk képesek elengedni és mit nem.
A rendszeres légző és meditációs gyakorlatok, a természetben tett séták, az érzelmek, érzések felismerése és felszínre engedése, elősegítik a szívcsakra megnyitását. Az optimális működéséhez fontos a valódi szükségletek felismerése, és a megbocsátani tudás úgy önmagunk, mint mások számára.
Az önszeretet és önelfogadás éppúgy hozzájárul a szívcsakra energiaáramlásához, mint a rendszeres „jócselekedet”, és az őszinte mosoly. Segítő, ha zöld turmalint, esetleg jade követ hordunk magunknál, vagy zöld kiegészítőket viselünk, és a rózsakvarc díszek, ékszerek is jótékony hatásúak. A túl passzív szívcsakrát éppen úgy aktiválja a „szerelembe esés”, mint egy jó kis romantikus film, vagy irodalmi mű. A korábban közkedvelt rózsaolaj is erős harmonizáló hatású.
Amiként cselekedtél, úgy cselekszenek veled;
amiként megérdemled, minden úgy száll vissza fejedre.